''Birçok kişi bu vakti heba ediyor. Geri çevrilmez...''

#sıkıntı #dert #keder #kader #psikoloji #bunalım #buhran #psikoz #uzman #dua #ramazan #ramadan #mubarek #aşk #sevgi #mutluluk #başarı

Nebi sav:

“Bir kimse üzülür veya kederlenirse şu sözlerle duâ etsin:

“Allahım!
Ben senin kudretin altında yaşayan bir kulunum. Yarattığın bir adamın ve bir kadının çocuğuyum.
Varlığım senin elindedir.
Hükmün benim üzerimde geçerlidir.
Hakkımda verdiğin hüküm âdildir.

#dua #ibadet #üzüntü #keder #acı #duygu #ızdırap #ayrılık #aşk #savaş #kaos #problem #sorun #sıkıntı #hüzün #huzur #mutluluk

'Secde et' demiyor, 'edenlerden ol' diyor...Ve sıkıntın için...

#sıkıntı #dert #keder #elem #secde #namaz #ibadet #sıkıntılar #problem #problemler #depresyon #depresif #okb #kaos #düzen #şirket #ızdırap #çile #ferahlık #mutluluk #huzur

Bazen zihnimiz içimizde biriktirdiğimiz duyguları ve düşünceleri dışarı atmanın yollarını arar. İçimizde ne kadar çok şey biriktirirsek, zihnimiz de o kadar meşgul olur. Kendinize zaman ayırın ve hislerinizi paylaşın, çünkü zihniniz her zaman bir çıkış yolu bulur.

Siz de bu durumu yaşıyor musunuz?
- Evet
- Hayır

#zihin #stres #sağlık #sıkıntı #başarı #hayat #sağlıklıyaşamtarzı #asterocoll #zihinkontrolü