Der Cortisol-Detox war überfällig. Kaffee ersetzt durch Tee, Anspannung durch Achtsamkeit, zumindest ein bisschen. Mein Körper hat schneller losgelassen als mein Kopf. Ich schlafe tiefer, atme ruhiger, werde langsamer – und klarer. Nicht linear. Nicht laut. Aber es verschiebt sich was. Innen.
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Erster Tag im Cortisol-Detox.
Kaffee adieu, Tee willkommen.
Ich habe niemanden getötet und bin nicht im Gefängnis.
Wach-ish.
Läuft.
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#kaffeeentzug
Zum ersten Mal seit der Sache auf der Arbeit: 11 Stunden geschlafen. Tief, fest, wie ein Stein. Traumlos. Wundervoll. Ganz komisch heute – aber ich nehm’s
Irgendwie ist heute klarer. Weniger Nebel im Kopf
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