Wenn deine Freund*innen endlich ihre offizielle #ADHS Diagnose bekommen und du einen 3D Drucker hast... 
Das Eichhörnchen habe ich von Printables, nur das Schild habe ich selber hinzugefügt und ein paar Glitzersticker als Augen aufgeklebt.
Material: PLA mit 0.1mm
Link zum Original-Modell: https://www.printables.com/model/256036-squirrel
Meine neue Regenjacke ist da 
Bei ADHS-Verdacht besser auf professionelle Beratung setzen.
US-#Studie: Die meist gesehenen TikTok Videos zu #ADHS enthalten falsche Informationen zu Symptomen.
https://www.lizzynet.de/adhs-videos-tiktok.php
Nachdem Judith Blage bereits 2022 sehr negativ bei einer Berichterstattung über transidente Personen aufgefallen ist, hat sie nun ein neues Feindbild auserkoren: die Neurodiversität.
Ebenso unfundiert und stigmatisierend: https://www.nzz.ch/meinung/adhs-und-autismus-als-superkraft-der-neurodiversitaets-hype-macht-aus-stoerungen-ein-schickes-praedikat-das-schadet-schwer-betroffenen-ld.1876229 (hinter einer Paywall)
Stellungnahme des tgns zum Artikel von 2022:
https://www.tgns.ch/wp-content/uploads/2022/01/BeanstandungenJanuar.pdf
Wenn #ADHS mal etwas gezügelt ist, bekommen andere Eigenschaften die Luft und den Platz auch mal auf die Bühne zu dürfen um auch mal "Hallo" sagen zu dürfen.
Ist ganz oft so bei Leuten die final #AuDHS als Diagnose bekommen - bei Frauen deutlich öfter als bei Männern.
Laut ADHS Psychiater ist #ASS bei mir sehr wahrscheinlich viel stärker ausgeprägt als ADHS. (43 Punkte im AQ50 Test). Aber mehr als h.V.a ASS kann/darf der ADHS Psychiater nicht diagnostizieren.
Dass wegen Verfahrensfehlern mein DK #AuDHS Befund in DE nicht akzeptiert wird war ärgerlich. Aber mit knapp unter 400€ Zuzahlung bekam ich zumindest für #ADHS ne schnellen Diagnose-Platz und war wieder mit #MPH versorgt.
Trotz h.V.a #Autismus (auch bereits in DE "diagnostiziert") soll ich jetzt bis 11/2026 warten für die klinische #ASS Diagnose in Aachen... (bin 11/2024 bei denen auf die Warteliste gekommen).
Habe angeboten die Differenz Privat- vs. Kassenpatient zu übernehmen - schaun wa ma.
Bunt bricht die Sonne nur durch den Regen.
Der Bogen ist gespannt.
Liebe mag gern nackt sein doch
Sie-hin und Er-trage
-alle Farben
und der Regenbogen all unsere Gefühle
-Leben, alle im Spektrum
massive deadline: check
optimizing behaviour: check
desire to work on a project tracker to track the work spent in front of the computer: check
building said tracker instead of working on the project I could actually track: check
ADHS diagnosis appointment booked: check
-ich will eine rauchen!
-ich hab durst!
-wo ist mein hammer?
-hab ich die kneifzange schon geholt?
Mein Kopf: was denn noch alles? Ich mach jetzt gar nichts! #bluescreen #adhs
Habe ich Autismus? ADHS? Oder bin ich einfach nur... ich?
Ich reagiere auf das neue Quarks-Video mit Ralph Caspers und spreche über Neurodiversität, Normalität und was das alles mit uns zu tun hat.
Hier geht’s zum Video: http://youtu.be/fntWMXtaH0w
#Neurodiversität #Autismus #ADHS #Quarks #Reaction
Familienleben unter erschwerten Bedingungen.
Wenn drei #ADHS -Jungs in der Wohnung rumtrotteln hat das ja schon ein gewisses Humorpotential. Wenn jetzt einer davon - der Größte - einen soliden Oberarmgips trägt, und der Ellenbogenknick sich genau auf Schulterhöhe des Mittleren und der Kopfhöhe des Kleinsten befindet, gibt das noch den ein' oder anderen Slapstick-BOING-Moment.
Glaub, ich muss jetzt mal dringend in den Keller... 
Täglich prasselt eine Vielzahl an #Sinneswahrnehmungen auf uns ein, was bei empfindsamen Menschen mitunter zu einer Reizüberflutung führt. Besonders leiden darunter Menschen im #Autismus-Spektrum oder mit #ADHS. Es gibt aber auch viele andere Gründe, etwa Multiple Sklerose, #Depressionen, #LongCOVID, #Migräne.
Gerade in kommerziellen Bereichen sollen Werbemaßnahmen die Sinne reizen, wohingegen die „Stille Stunde“ im #S04-Fanshop auf solche Mechanismen verzichtet. 
Exzellenter #ADHS-Text:
»Haben wirklich so viele Leute ADHS?
Das fragt man am besten die Ärztin Astrid Neuy-Lobkowicz, die sich seit den Neunzigern mit der Störung beschäftigt. Sie sagt: Bei Erwachsenen wird sie noch immer zu selten erkannt.«
Heute erzähle ich euch von meinem Perfektionsmus und was das
Impostor-Syndrom bei mir so anrichten kann.
#4 Autistischer Perfektionismus und das Impostor-Syndrom
#ADHS #ADHS #AuDHS #AuDHS #Autismus #Autismus #AutismusSpektrum #AutismusSpektrum #Neurodivergenz #NeurodivergenzEs ist nicht das erste Mal, dass mein Körper gesagt hat: Ich kann nicht mehr.
Aber es ist das erste Mal, dass ich wirklich hingehört habe.
Nicht erst, als es schon gebrannt hat.
Nicht erst, als alles zu spät war.
Diesmal war ich früher da. Bei mir.
Und irgendwas fühlt sich anders an.
Ich war nie weg. Ich bin hier.
Ich war die ganze Zeit da.
Ich habe mich einfach noch nicht gesehen.
Und jetzt merke ich: Da formt sich etwas. Keine Vision, kein fertiger Plan. Nur eine Idee, ganz leise. Noch nicht für die Welt. Aber für mich fühlbar. Warm. Nah. Echt.
#Selbstwahrnehmung #ADHS #PTBS #Wachstum
Der Cortisol-Detox war überfällig. Kaffee ersetzt durch Tee, Anspannung durch Achtsamkeit, zumindest ein bisschen. Mein Körper hat schneller losgelassen als mein Kopf. Ich schlafe tiefer, atme ruhiger, werde langsamer – und klarer. Nicht linear. Nicht laut. Aber es verschiebt sich was. Innen.
#CortisolDetox #Heilung #Alltagskämpfe #Neustart #adhs
Seit einer Woche bin ich raus. Krankgeschrieben, ja – aber eigentlich: zum ersten Mal ernst genommen. Von meinem Körper. Von meinem Nervensystem. Ich habe mich ausgeruht, soweit das in meinem Gehirn möglich ist. Und ich habe mich beobachtet. Was tut mir gut? Was nicht? Was passiert, wenn ich nichts leisten muss?
#Rückzug #ADHS #PTBS #Selbstfürsorge
